Menuju Sehat 2014

Yeeeii.. sekitar 2 bulan sebelum memasuki 2014, sy dan tuan lagi program menuju sehat 2014.

Ya pengennya sih agak langsing dikit juga hahaha, habisan celana dinas tuan mulai agak kekecilan diakibatkan oleh perutnya yang semakin buncit... Iya sih, dulu2 sy selalu bilang, buncit is sexy dan kunci 'keberhasilan' istri itu jika perut suaminya semakin membuncit hihihi *yg ini teori sendiri*, tapiiiiiiiii dibanding mesti beli pakaian baru, khan mending diet hahahaha *ga modal*

Kalau sy sih, jangan ditanya, nih badan yang sebelum nikah emang sudah overweight setelah nikah kayaknya tambah dehh... baju2 yg sy bawa dr Makassar, sudah kesempitan, ikssss.. ditambah lagi, keknya sy sampe skg blm hamil2 krn sangat obesitas, saran dsog sih gitu, diet dikit, biar pembuahannya maksimal... ya sih, anak itu juga termasuk rejeki Allah, jd klo sy belum hamil juga, ya berarti belum rejeki aja, tapi ga ada salahnya khan sy usaha semaksimal mungkin.

Usaha2 sy seperti konsumsi susu asam folat ga berlanjut, terapi jeniper, sari kacang ijo, vitamin e, semua2 ga lanjut krn masalah keuangan *miriiiisss*, lha dengan hidup pas2an gini mau rutin beli susu, kacang ijo dan vitamin e, agak2 berat bagi kami... apalagi sy belum rutin dapat pesanan kue, jd belum bisa bantu menopang keuangan keluarga kecil kami.

Akhirnya milih diet ajaaaaa.. ga pake keluar duit..

Sy dl sering diet pakai bantuan obat, krn sy tipe orang yg malas olahraga, tapi sudah berapa obat yang kata orang topcer, malah ga ada ngaruhnya sama sekali ke sy, ada jg sy semakin ndut... huhuhu

Nah karena kali ini ada yg nemenin diet, kami mencoba diet ala OCD yang terkenal ituu, dan karena mau agak cepat turunnya, kami sekalian ikut olahraganya (beberapa teman, yang ikut diet ala OCD ini hanya mengambil jendela jmakannya aja, karena dari beberapa testimoni, dengan mengikuti jendela makan diet ini aja bisa turun 2-4kg dlm 2 minggu.

hari pertama dimulai senin kemarin.. Kebetulan hari itu saya puasa, tuan ikut menemani makan sahur, biar ga kaget aja perutnya klo ga sarapan, maklum dr kecil tuan ini diharuskan sarapan sebelum beraktivitas, sejak nikah sama sy aja kadang sarapannya agak telat hahahhaa

paginya pun dia masih minum teh dengan sedikit gula, proses membiasakan diri. Tuan memulai dengan jendela makan 8 jam. Malamnya sebelum tidur, iseng memulai O7W (OCD seven minute workout), karena baru, ada bbrp gerakan yang ga sanggup kami lakukan.. beraaaat.. jd banyak yg diskip hihihi.

 Hari kedua, O7W dimulai pagi hari.. lumayan bikin badan kami yg jarang olahraga jadi pegel ga keruan.. kami juga tetap sarapan dg porsi cuma setengah dr biasanya, takut ditegur sama mertua klo ga sarapan hihihihi malam sebelum tidurpun kami kembali latihan O7W.

Hari rabu memasuki hari ketiga, sarapan masih, teh dg sedikit gula juga masih, O7W ngambil pagi-sore.. malamnya ga sempat krn kecapean, bikin kue orderan sampai jam 10 malam, pegeel langsung teler.

Hari kamis, kembali sy puasa, jd sahur.. Tuan hari kamis ini sudah mulai menerapkan the real OCD, teh tanpa gula, skip sarapan.. tp ga sempat O7W, paginya ketiduran dan sibuk nyiapin kue yg mau dijual. sorenya pulang agak sore, menjelang maghrib malah.. Jadi cuma sempat O7Wnya malam..

Nah hari ini, rencana mau ambil jendela makan 6 jam.. pagi2 workout ambil 2 putaran, sy malah tambah dg workout lain.. terus krn sy bangun agak telat dikit, mertua malah dah siapin 2 teh manis buat kami., ohh nooo.. jd main kucing2an sm mertua, tehnya dipindahin ke gelas besar, masukkin kulkas.. sarapan juga, cuma duduk2 doank depan meja makan sambil ngotorin piring hahahaha *ma, maafin kami yaaaa*

Mdh2an hari ini OCDnya berhasil..